バランスボールエクササイズ2期

令和6年9月から12月のあいだで10回にわたり、大山総合体育センター武道場にて「バランスボールエクササイズ2期」を開催しました。

　　          　  　　　　　　　　　                   

このセミナーを２年間続けて参加している受講者からは、体幹が鍛えられていることを実感しているという声が聞かれました。

新年度にスクールとしての開催を予定しています。ぜひご参加ください。