コンディショニングセミナー2

令和6年11月29日(金)、2000年体育館アリーナにて「コンディショニングセミナー2 」を開催し、30代～70代男女41 名が受講しました。

　　          　  　　　　　　　　　                   

当日のアリーナは気温が低く、始めに代謝をあげるための準備体操を行った後、足裏のツボについて効果や押し方などの説明を聞きながら丁寧に自分の足で実践するとポカポカと体が温まりました。

　　          　  　　　　　　　　　  　               

終了後のアンケートでは、からだの動かし方が学べ足のケアの大切さがわかった、家でも継続してやってみたい、などの意見が多くありコンディショニングについての意識の高さを感じました。来年度は回数を増やしての開催を予定しています。

多くのお申し込みをお待ちしています。