しなやか美ボディセミナー

令和6年5月10、17、24、31、6月7日（金）の5日間、体育文化センターサブアリーナにて「しなやか美ボディセミナー」を開催しました。20～70代女性18名が参加されました。

　　　　　　　　　　　　　              

  緩やかな音楽に合わせ、まずは身体を整えます。身体全体を使ったストレッチで徐々に体をほぐしていきます。