コンディショニングセミナー

令和6年5月28日（火）・６月4日（火）・11日（火）東富山体育館において、コンディショニングセミナーを行いました。15名が参加され、約1時間セルフコンディショニングの方法を学びました。

　　　　　　　　　　　　　              

  はじめに身体のバランスのモニタリングをしました。

今回は足・腰・肩をそれぞれリセットコンディショニング、アクティブコンディショニングの順で行いました。みなさま真剣に取り組みました。