ウオーキングセミナー＆ミニウオーク

9月16日（土）富山南総合公園体育文化センターにて、ウオーキングセミナー＆ミニウオークを開催し、11名の方が参加しました。ウオーキングとノルディック・ウォーキング、靴の選び方・履き方について講義と実技を行いました。

　   　     　　                      

講義では、当協会の指導員によるウオーキングとノルディック・ウォーキングの運動効果等と、TTS(トヤマタウントレッキングサイト)の講師による靴やウエアの選び方について学びました。

実技では、靴の履き方を実践し、ウオーキングの正しい姿勢や歩き方、ノルディックポールの調整方法や使い方・歩き方を学び実践しました。