ジュニアアスリートトレーニングプログラム

令和4103日~令和5220(月曜日)に全10回の日程で、富山市総合体育館にて「ジュニアアスリートトレーニングプログラム」を開催し、17名の方が参加されました。 

                    102421_01.jpg                        102421_02.jpg                

「コーディネーショントレーニング」、「スピードトレーニング」、「アジリティトレーニング」「クイックネストレーニング」の4つのトレーニングを中心に中学生時代に身につけておきたい基礎能力の向上を目指しました

            102421_03.jpg                         102421_04.jpg 

どの競技においても必要になる能力や共通するトレーニングの指導をしていただき、受講者からは「瞬発力や周りの状況に気づくことはなかなか難しく、毎日の練習の中で意識しなければならないと思いました」、「体のどこの部分を使い、力加減を調整するか、ということが分かりました」等の声が寄せられました。

             102421_05.jpg                         102421_06.jpg

  

一覧へ戻る