おうちでできる体操あそび②
体操あそび①はできたかな？
体操あそび②で、新しいワザにチャレンジしてみよう╲(＾O＾)／
【ておしぐるま】（2人でやってみよう）
①うで立てふせのポーズになる
②足を片方ずつもってもらう
③おなかがおちないようにグッとひき上げる
④手の力ですすみ、おうちの中を歩いてみよう
⑤足をおろすときは片方すつおろしてあげよう
～ポイント～
・こしを反りすぎないこと
【こうてん】
①ゆりかごでコロコロころがる
②せなかが床についたときにひざをのばす
③ひざをのばしたときに、手を耳のよこでゆかにつける
ここまでできたら…
④お尻をつけずにしゃがみ、こうてんしてみよう
～ポイント～
・①～③のやりかたをわすれないように！