ボール投げが苦手な子必見！
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【タオル回し】
タオル(スポーツタオル)
▼手順
①片方のタオルの先端を結ぶ
②結んでいない方のタオルの端を持ち、肘を肩の高さまで上げる
③タオルを半時計回しに、円を描くように大きく回す
④数回まわし、タオルを斜め前の方向に飛ばす
～～ポイント～～
肘が下がらない状態をキープすること
【真上投げ】
▼用意するもの
やわらかいボール
▼手順
①仰向けになる
②ボールを握り、肘を肩の高さまで上げてセットする
③ボールを真上に投げて、キャッチする
～～ポイント～～
回転のかかったボールを投げることができるようになれば、ボールをコントロールする技術が身につきます