考えコリをほぐしてゆっくり眠ろう
▼効果
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![101513_02.jpg 101513_02.jpg](/file_upload/101513/_sub/101513_02.jpg)
ここには”考えすぎのこり”がつく。ここを押して痛い人は、いつもあれこれ考えすぎているのかも。
緊張が溜まって夜ぐっすり眠れない人はほぐしてあげましょう。
▼動画はこちら
▼手順
①首のへこんだところの両脇に親指をあてる
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②親指でグリグリと下から持ち上げるように強めの圧をかける
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