スクエアステップ　春期

令和７年４月から７月のあいだで８回にわたり、大山社会体育館アリーナにて「スクエアステップ　春期」を開催しました。

　　        　  　　　　　                               

このエクササイズを長年続けているという受講者は、歩行を意識的に行うトレーニングになるので、つまずきや転倒が少ないことを実感しているという声が聞かれました。

秋期にも開催を予定しています。ぜひご参加ください。